Na co pomaga witamina C?
Witamina C (kwas askorbinowy) to jedna z najważniejsza substancji, jakie organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Pełni ona wiele różnych funkcji w ludzkim ciele, natomiast jej niedobór wiąże się z pewnymi skutkami. Niestety organizm człowieka nie jest w stanie jej samodzielnie wyprodukować, z tego względu ważne jest jej dostarczanie wraz ze spożywanym jedzeniem czy też poprzez suplementację. Jest ona znana głównie jako jeden ze sposobów walki z przeziębieniem. Co ważne, przyjmowanie profilaktyczne witaminy C, pozwala skrócić czas trwania choroby. Na co…