Browsed by
Kategoria: dieta

Zmiana sylwetki metodą małych kroków

Zmiana sylwetki metodą małych kroków

Każdy marzy o wyglądaniu jak model, czy modelka z plakatu. Płaski brzuch, wyrzeźbione ciało, jędrne pośladki, to wizja siebie w niedalekiej przyszłości. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że idzie za tym oczywiście ciężka praca, duże zaangażowanie, czy masa wyrzeczeń. Wśród Polaków jest to najpopularniejsze postanowienie, które łączy się z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi. Najlepszym przykładem jest tutaj bardzo duży ruch na siłowniach w styczniu. Niestety, po miesiącu, gdy pierwsze karnety zaczną tracić ważność, dużo społeczeństwa rezygnuję z kontynuowaniem…

Read More Read More